Stage Prise de masse
Stages Prise de Masse
Développez votre masse musculaire
et augmenter votre force
Why do a bodybuilding course?
While many people have difficulty losing weight, those who instead want to gain weight and gain muscle also find themselves in a bind.
Indeed, gaining muscle is tedious work and it is difficult to navigate and adopt good habits without support.
The mass gain course provides the necessary conditions for good muscle development : adapted bodybuilding program , personalized coaching, meals and snacks , recovery. You also benefit from theoretical courses in order to learn and master the tools to be able to continue your progress in good conditions.
You will also enjoy the good atmosphere and warm setting characteristic of Coaching Village.
Meetings, laughter, game or movie evenings... Everything to make this stay a wonderful experience .
Who is
the weight gain course for?
For anyone wishing to increase their muscle mass, learn bodybuilding,
become stronger, and who wishes to exceed their limits
Men and women,
from 18 years old
A muscle strengthening stay adapted to your needs
Bodybuilding - Bodybuilding - Weightlifting - Bodyweight - Crosstraining
A 3.5 hectare area dedicated to your well-being and your sporting activities.
No need to take transport to do sports.
You can of course take advantage of our infrastructure and combine muscle strengthening with other activities depending on your objectives.
For this purpose we have:
- A race track
- a multi-sport field
- A fitness room, bodybuilding, cross-training
- A boxing area with punching bags and ring
- A semi-Olympic swimming pool
- terraces and gardens for playing games and various activities
L'idéal pour bien progresser en musculation
- 1 to 2 weight training sessions per day depending on your needs
- Meals and snacks tailored to your goals
- Recovery phases to allow muscle building
- Theoretical courses to learn the essential concepts to obtain muscle gains
- When you arrive, we do an assessment to determine your goals and measure your muscle mass and fat percentage. The objective is then to help you gain maximum muscle while limiting fat gain.
Stages Musculation toute l'année
Vous choisissez les dates de votre séjour - Possibilités de venir seul ou à plusieurs.
En bungalow individuel : Vous avez votre propre bungalow avec lit Queen size, douche et toilettes
Bungalow double : Chaque personne dispose d'une pièce pour dormir et vous partagez la salle de bain.
Vous pouvez prendre un bungalow double même si vous êtes seul(e).
Dans ce cas, vous partagez un bungalow avec un(e) autre participant(e) de même sexe que vous.
Vous trouverez des vols directs pour Essaouira :
- Au départ de Paris via le site Transavia
- Au départ de Bruxelles et Marseille via le site Ryanair
- Au départ de Lyon ou Bordeaux via le site Easyjet
Depuis une autre ville, il faut prendre un vol pour Marrakech.
Nous pouvons organiser pour vous un transfert de l'aéroport jusqu'au centre.
Transferts aéroport
- Accueil à l'aéroport d'Essaouira : 15€
- Accueil à l'aéroport de Marrakech : 60€
- Accueil à l'aéroport de Casablanca : 140€
Prévoir la même somme pour le retour
Inclus dans le Stage Prise de Masse |
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- Hébergement pour la durée du séjour - Coaching personnalisé (2 séances par jour) - Bilan de départ pour déterminer vos objectifs - Consultation individuelle à l'arrivée et au départ - Analyse corporelle et bilan physiologique - Pension complète et boisson à volonté - Alimentation adaptée à vos besoins + collations |
- Présence quotidienne des coachs - Cours théoriques - Accés à toutes les infrastructures sportives - Piscine - Des jeux, du fun, des soirées animés, des rencontres, une ambiance conviviale - Et ce sera aussi l'occasion de visiter la ville d'Essaouira , sa plage et sa médina, son golf, de faire du cheval, des balades et des massages... |
Non inclus |
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- Les billets d'avion - Les assurances voyages - Les activités supplémentaires (quad, massage, golf,...) - Les dépenses personnelles |
- Les transferts aéroport
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