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Stage Prise de masse



 

Stages Prise de Masse

Développez votre masse musculaire
et augmenter votre force




 

 

Stage prise de masse

Pourquoi faire un stage prise de masse ?

Alors que de nombreuses personnes ont du mal à perdre du poids, celles qui souhaitent plutôt prendre du poids et se muscler se retrouvent également dans une impasse.

En effet, prendre du muscle est un travail fastidieux et il est difficile de s’y retrouver et d’adopter de bonnes habitudes sans accompagnement.

Le stage prise de masse apporte les conditions nécessaires à un bon développement musculaire : programme de musculation adapté, coaching personnalisé, repas et collations, récupération.

Vous bénéficiez également de cours théoriques afin d'apprendre et maîtriser les outils pour pouvoir poursuivre votre progression dans de bonnes conditions.

Vous apprécierez aussi la bonne ambiance et le cadre chaleureux caractéristiques de Coaching Village.
Rencontres, rires, soirées jeux ou cinéma... Tout pour faire de ce séjour une merveilleuse expérience.


Registration for sports holidays

 

 

 

Pour qui est le stage prise de masse ?

 

Pour toute personne souhaitant augmenter sa masse musculaire, apprendre la musculation, devenir plus fort, et qui souhaite dépasser ses limites.

 

Hommes et femmes,
de 18 à 65 ans

 

 

 

Un séjour de renforcement musculaire adapté à vos besoins

Musculation - Bodybuilding - Haltérophilie - Poids de corps - Crosstraining

3,5 hectares dédié à votre bien-être et à vos activités sportives.
Pas besoin de prendre les transports pour faire du sport.

Vous pouvez bien sûr profiter de nos infrastructures et combiner le renforcement musculaire avec d'autres activités en fonction de vos objectifs.
Pour cela, nous avons :
 

  • une piste de course
  • un terrain multisports
  • une salle de fitness, musculation, cross-training
  • un espace boxe avec sacs de frappes-ball et ring
  • une piscine semi-olympique
  • terrasses et jardins pour des activités diverses

L'idéal pour bien progresser en musculation

  • 1 à 2 séances de musculation par jour selon vos besoins
     
  • Des repas et collations adaptés à vos objectifs
     
  • Des phases de récupération pour permettre le développement musculaire
     
  • Cours théoriques pour apprendre les notions essentielles pour obtenir des gains musculaires
     
  • A votre arrivée, nous faisons un bilan pour déterminer vos objectifs et mesurer votre masse musculaire et votre pourcentage de graisse. L’objectif est alors de vous aider à prendre un maximum de muscle tout en limitant la prise de graisse.

Stages Musculation toute l'année

Vous choisissez les dates de votre séjour - Possibilités de venir seul ou à plusieurs.

 

Tarifs stage coaching fitness week

Fitness work coaching course prices

Tarifs stages coaching fitness pro copie

En bungalow individuel : Vous avez votre propre bungalow avec lit Queen size, douche et toilettes
Bungalow double : Chaque personne dispose d'une pièce pour dormir et vous partagez la salle de bain.

Vous pouvez prendre un bungalow double même si vous êtes seul(e).
Dans ce cas, vous partagez un bungalow avec un(e) autre participant(e) de même sexe que vous.


Inscription Vacances sportives

 

Ou faire un stage fitness et perte de poids ?

Vous trouverez des vols directs pour Essaouira :
 - Au départ de Paris via le site Transavia
 - Au départ de Bruxelles et Marseille via le site Ryanair
 - Au départ de Lyon ou Bordeaux via le site Easyjet

Depuis une autre ville, il faut prendre un vol pour Marrakech.

 Nous pouvons organiser pour vous un transfert de l'aéroport jusqu'au centre.

 

Transferts aéroport

 - Accueil à l'aéroport d'Essaouira : 15€
 - Accueil à l'aéroport de Marrakech : 60€
 - Accueil à l'aéroport de Casablanca : 140€
   Prévoir la même somme pour le retour

 

Inclus dans le Stage Prise de Masse

- Hébergement pour la durée du séjour

- Coaching personnalisé (2 séances par jour)

- Bilan de départ pour déterminer vos objectifs

- Consultation individuelle à l'arrivée et au départ

- Analyse corporelle et bilan physiologique

- Pension complète et boisson à volonté

- Alimentation adaptée à vos besoins + collations

- Présence quotidienne des coachs

- Cours théoriques

- Accés à toutes les infrastructures sportives

- Piscine

- Des jeux, du fun, des soirées animés, des rencontres, une ambiance conviviale

- Et ce sera aussi l'occasion de visiter la ville d'Essaouira , sa plage et sa médina, son golf, de faire du cheval, des balades et des massages...
 

Non inclus

- Les billets d'avion

- Les assurances voyages

- Les activités supplémentaires (quad, massage, golf,...)

- Les dépenses personnelles
 

- Les transferts aéroport

  • Accueil à l'aéroport d'Essaouira : 15€
  • Accueil à l'aéroport de Marrakech : 60€
  • Accueil à l'aéroport de Casablanca : 140€
    Prévoir la même somme pour le retour

 


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