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Stages Prise de Masse
Développez votre masse musculaire et augmenter votre force

S'inscrire au stage prise de masse

Un séjour spécial musculation
et renforcement musculaire


Vous avez envie de prendre du muscle ou tout simplement continuer votre programme d'entrainement pendant vos vacances ?

Coaching Village vous propose un cadre idéal entre séances de musculation, repas adaptés à la prise de masse et récupération.
Le trio gagnant pour de beaux résultats.

Nos participants prennent entre 0,5 et 1,5 kilos par semaine.

Pourquoi faire un stage prise de masse ?

Alors que de nombreuses personnes ont du mal à perdre du poids, celles qui souhaitent plutôt prendre du poids et se muscler se retrouvent également dans une impasse.

En effet, prendre du muscle est un travail fastidieux et il est difficile de s’y retrouver et d’adopter de bonnes habitudes sans accompagnement.

Le stage prise de masse apporte les conditions nécessaires à un bon développement musculaire : programme de musculation adapté, coaching personnalisé, repas et collations, récupération.

Vous bénéficiez également de cours théoriques afin d'apprendre et maîtriser les outils pour pouvoir poursuivre votre progression dans de bonnes conditions.

Vous apprécierez aussi la bonne ambiance et le cadre chaleureux caractéristiques de Coaching Village.
Rencontres, rires, soirées jeux ou cinéma...
Tout pour faire de ce séjour une merveilleuse expérience.
 

S'inscrire au stage prise de masse

Stage prise de masse et séjour de musculation

 

 

 

Pour qui est le stage prise de masse ?

 

Pour toute personne souhaitant augmenter sa masse musculaire, apprendre la musculation, devenir plus fort, et qui souhaite dépasser ses limites.

 

Hommes et femmes,
de 18 à 68 ans

 

 

 

Un séjour de renforcement musculaire adapté à vos besoins

Musculation - Bodybuilding - Haltérophilie - Poids de corps - Crosstraining

3,5 hectares dédié à votre bien-être et à vos activités sportives.
Pas besoin de prendre les transports pour faire du sport.

Vous pouvez bien sûr profiter de nos infrastructures et combiner le renforcement musculaire avec d'autres activités en fonction de vos objectifs.
Pour cela, nous avons :
 

  • une piste de course
  • un terrain multisports
  • une salle de fitness, musculation, cross-training
  • un espace boxe avec sacs de frappes-ball et ring
  • une piscine semi-olympique
  • terrasses et jardins pour des activités diverses

L'idéal pour bien progresser en musculation

  • 1 à 2 séances de musculation par jour selon vos besoins
     
  • Des repas et collations adaptés à vos objectifs
     
  • Des phases de récupération pour permettre le développement musculaire
     
  • Cours théoriques pour apprendre les notions essentielles pour obtenir des gains musculaires
     
  • A votre arrivée, nous faisons un bilan pour déterminer vos objectifs et mesurer votre masse musculaire et votre pourcentage de graisse. L’objectif est alors de vous aider à prendre un maximum de muscle tout en limitant la prise de graisse.

Les + Coaching Village

  • Dates totalement flexibles
    Arrivez le jour qui vous convient, sans contrainte.
     
  • Séjours longs possibles
    De quelques jours à plusieurs mois, selon vos objectifs.

  • Accueil à l’aéroport
    On s’occupe de vous dès votre arrivée.

 

  • Modifications possibles sans frais
    Vos dates peuvent évoluer en toute simplicité.
     
  • Aucune réservation perdue
    En cas d’empêchement, votre séjour est reportable.
     
  • All-inclusive, sans surprise
    Hébergement, coaching, repas, boissons... : aucun frais caché, rien à payer sur place.

Stages Musculation
toute l'année

Vous choisissez les dates de votre séjour;
Possibilités de venir seul ou à plusieurs.
 

S'inscrire au stage prise de masse

Ce qui est inclus

  • Hébergement pour la durée du séjour
  • Coaching personnalisé (2 séances par jour)
  • Bilan de départ pour déterminer vos objectifs
  • Consultation individuelle à l'arrivée et au départ
  • Analyse corporelle et bilan physiologique
  • Pension complète et boisson à volonté
  • Alimentation adaptée à vos besoins + collations

 

  • Présence quotidienne des coachs
  • Cours théoriques
  • Accés à toutes les infrastructures sportives
  • Piscine
  • Des jeux, du fun, des soirées animés, des rencontres, une ambiance conviviale
  • Et ce sera aussi l'occasion de visiter la ville d'Essaouira , sa plage et sa médina, son golf, de faire du cheval, des balades et des massages...

Ce qui n'est pas inclus

  • Les billets d'avion
  • Les assurances voyages
  • Les activités supplémentaires (quad, massage, golf,...)
  • Les dépenses personnelles
  • Les transferts aéroport

Quelle durée Choisir ?

 

Coaching Week ( 1 à 2 semaines)

  • Reprise en main ou vacances sportives
  • Déclic physique et mental
  • Pause utile loin du quotidien
  • Tester le concept
  • Résultats fréquemment observés : 1 à 5 Kg
Durée du séjour Tarif à partir de
1 semaine 790 €
2 semaines 1 540 €



Une immersion courte mais intense pour se remettre en mouvement, retrouver de l’énergie et enclencher une dynamique positive.

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Coaching Work ( 3 à 6 semaines)

  • Résultats visibles
  • Installation d’habitudes durables
  • Créer une vraie coupure du quotidien
  • Transformation réelle du corps et du mental
  • Résultats fréquemment observés : 5 à 12 kilos
Durée du séjour Tarif à partir de
3 semaines 2 250 €
4 semaines 2 940 €
6 semaines 4 250 €


Le format idéal pour créer une vraie rupture,
ancrer de nouvelles habitudes et amorcer une transformation durable.

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Coaching Pro ( 2 à 3 mois)

  • Transformation profonde
  • Recomposition physique et mentale
  • Nouveau mode de vie
  • Transformation réelle du corps et du mental
  • Résultats fréquemment observés : 10 à 30 kilos
Durée du séjour Tarif à partir de
2 mois 4 950 €
3 mois 6 950 €


Le programme le plus immersif.
Celui qui permet de repartir avec un corps, un mental et des habitudes totalement transformés.

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Informations pratiques

  • Ces tarifs correspondent à nos hébergements partagés.
    Des options individuelles, couple ou premium sont disponibles selon vos préférences.
     
  • Plus la durée du séjour est longue, plus l’expérience devient immersive
    et plus le tarif hebdomadaire est avantageux.
     
  • Si vous venez seul(e), vous pouvez tout à fait choisir un bungalow double.
    Dans ce cas, vous partagerez l’hébergement avec une personne du même sexe.
     
  • Les dates sont flexibles.
    Vous choisissez librement vos dates et votre durée en fonction des vols
    et de nos disponibilités.
     
  • Pour des stages de groupe ou toute demande spécifique,
    Contactez notre équipe
     
  • Pour consulter les types d'hébergements :

Voir les options d'hébergement
 

Comment venir à Coaching Village ?

Vous trouverez des vols directs pour Essaouira :

  •  Au départ de Paris via le site Transavia
  •  Au départ de Bruxelles et Marseille via le site Ryanair
  •  Au départ de Lyon ou Bordeaux via le site Easyjet

Depuis une autre ville, il faut prendre un vol pour Marrakech.

 Nous pouvons organiser pour vous un transfert de l'aéroport jusqu'au centre.

Transferts Aéroport > Coaching Village

  • Accueil à l'aéroport d'Essaouira : 15€
  • Accueil à l'aéroport de Marrakech : 60€
  • Accueil à l'aéroport de Casablanca : 140€

Information : Prévoyez la même somme pour le transfert retour.

Foire aux questions

 

Le stage prise de masse s'adresse à toute personne souhaitant développer sa masse musculaire, qu'elle soit débutante ou expérimentée. Il est idéal pour ceux qui veulent augmenter leur force et améliorer leur physique de manière encadrée et efficace.

Nos stages incluent des séances de musculation ciblées, des entraînements fonctionnels, des cours collectifs, et des exercices spécifiques pour maximiser le développement musculaire. Chaque jour, deux séances adaptées à vos objectifs sont proposées.

Le programme inclut des repas équilibrés et des collations riches en nutriments, conçus pour soutenir la croissance musculaire et optimiser vos performances. Chaque plan est ajusté selon vos besoins spécifiques.

En participant à ce stage, vous apprendrez les bases d’un entraînement efficace, gagnerez en force, développerez votre masse musculaire et acquérrez des outils pratiques pour continuer votre progression après le stage.

Chaque journée inclut deux séances de musculation, des ateliers théoriques sur la nutrition et l’entraînement, et des moments de récupération active ou passive. Des activités sociales en soirée permettent de renforcer la cohésion entre les participants.

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