Coaching Work (3 semaines)

L'occasion de se reprendre en main pour repartir sur de bonnes bases.
Idéal pour ceux qui ne peuvent se libérer plus longtemps.
Profitez de vos vacances pour vous refaire une santé et vous motiver pour un nouveau départ.
Après 3 semaines, vous verrez déjà la différence.

 - Perdre quelques kilos rapidement
 - Gagner 1 ou deux tailles
 - Apprendre à ne pas les reprendre
 - Éliminer les graisses surperflues

- Raffermir son corps
- Retrouver du souffle et de l'energie
- Prendre les bonnes habitudes pour un nouveau départ

Bilan après 3 semaines

- Poids : - 7 Kg
- Poitrine : - 5 cm
- Taille : - 9 cm
- Hanche : - 6 cm
- Cuisse : - 4 cm
- Bras : - 4 cm
- Genou : - 2 cm
- Chevilles : - 1 cm

Coaching intensif

Vous suivez un programme sur mesure
en fonction de vos objectifs et capacités.
Préparation à l'effort à haute intensité
pour des résultats optimaux ou zonages ciblés
de certaines parties du corps

Cours thérorique

Vous apprenez aussi toutes les bonnes habitudes à avoir. Nous balayerons pour vous les idées reçues et vivre sainement ne vous paraitra plus un obstacle.
Vous aurez ainsi les moyens de repartir
sur de bonnes bases

Ré-équilibrage alimentaire

Les repas sont inclus et préparés pour vous.
Le but est de comprendre que l'on peut à la fois manger sain et bon, et même en quantité.
Nous tacherons aussi de vous libérer de vos addictions.

Prochaines sessions Coaching Work
(3 semaines)



Du 2 au 22 février 2018
DU 25 février au 15 mars
Du 18 mars au 8 avril 2018
DU 10 avril au 30 avril 2018
Du 2 au 22 mai 2018
Du 25 mai au 15 juin 2018
Du 20 juin au 10 juillet 2018
Du 12 au 31 juillet 2018
Du 4 au 24 août 2018


Les dates sont flexibles
en fonction des billets d'avions

Vous pouvez choisir une chambre pour 2 personnes même si vous êtes seul.
Dans ce cas, vous partagerez une chambre avec une autre personne inscrite de même sexe que vous.