Coaching Work (3 semaines)

L'occasion de se reprendre en main pour repartir sur de bonnes bases.
Idéal pour ceux qui ne peuvent se libérer plus longtemps.
Profitez de vos vacances pour vous refaire une santé et vous motiver pour un nouveau départ.
Après 3 semaines, vous verrez déjà la différence.

 - Perdre quelques kilos rapidement
 - Gagner 1 ou deux tailles
 - Apprendre à ne pas les reprendre
 - Éliminer les graisses surperflues

- Raffermir son corps
- Retrouver du souffle et de l'energie
- Prendre les bonnes habitudes pour un nouveau départ

Bilan après 3 semaines

- Poids : - 7 Kg
- Poitrine : - 5 cm
- Taille : - 9 cm
- Hanche : - 6 cm
- Cuisse : - 4 cm
- Bras : - 4 cm
- Genou : - 2 cm
- Chevilles : - 1 cm

Coaching intensif

Vous suivez un programme sur mesure
en fonction de vos objectifs et capacités.
Préparation à l'effort à haute intensité
pour des résultats optimaux ou zonages ciblés
de certaines parties du corps

Cours thérorique

Vous apprenez aussi toutes les bonnes habitudes à avoir. Nous balayerons pour vous les idées reçues et vivre sainement ne vous paraitra plus un obstacle.
Vous aurez ainsi les moyens de repartir
sur de bonnes bases

Ré-équilibrage alimentaire

Les repas sont inclus et préparés pour vous.
Le but est de comprendre que l'on peut à la fois manger sain et bon, et même en quantité.
Nous tacherons aussi de vous libérer de vos addictions.

Prochaines sessions Coaching Work
(3 semaines)


Du 5 au 25 avril 2019 complet
Du 27 avril au 18 mai 2019 complet
Du 2 au 23 juin 2019
Du 25 juin au 16 juillet 2019
Du 18 juillet au 8 août 2019
Du 10 au 31 août 2019
Du 2 octobre au 23 octobre 2019 
Du 25 octobre au 16 novembre 2019 
Du 18 novembre au 8 décembre 2019 


Les dates sont flexibles
en fonction des billets d'avions

Vous pouvez choisir une chambre pour 2 personnes même si vous êtes seul.
Dans ce cas, vous partagerez une chambre avec une autre personne inscrite de même sexe que vous.