Stage Prise de masse



 

Stages Prise de Masse

Développez votre masse musculaire
et augmenter votre force




 

 

Stage prise de masse

Pourquoi faire un stage de Musculation ?

Alors que beaucoup de gens éprouvent des difficultés à perdre du poids, ceux qui veulent au contraire prendre du poids et gagner du muscle se trouvent aussi dans l'impasse.

En effet, prendre du muscle est un travail fastidieux et il est difficile de s'y retrouver et d'adopter les bonnes habitudes sans être accompagné.

Le stage prise de masse permet de réunir les conditions nécessaires pour un bon développement musculaire : Programme de musculation adapté, coaching personnalisé, repas et collations, récupération. Vous bénéficiez également de cours théoriques afin d'apprendre et maitriser les outils pour pouvoir poursuivre votre progression dans de bonnes conditions.

Vous profiterez aussi de la bonne ambiance et du cadre chaleureux caractéristiques de Coaching Village.
Des rencontres, des rires, des soirées jeux ou film... Tout pour faire de ce séjour une expérience formidable.

Inscription Vacances sportives

 

 

 

À qui s'adresse
le stage prise de masse ?

 

Pour toute personne souhaitant augmenter sa masse musculaire, apprendre la musculation,
devenir plus fort, et qui souhaite dépasser ses limites

 

Hommes et femmes,
à partir de 18 ans

 

 

 

Un séjour de renforcement musculaire adapté à vos besoins

Musculation - Bodybuilding - Haltérophilie - Poids de corps - Crosstraining

Un domaine de 3,5 hectares dédié à votre bien être et à vos activités sportives.
Pas besoin de prendre les transports pour faire du sport.

Vous pourrez bien sûr profiter de nos infrastructures et combiner le renforcement musculaire à d'autres activités en fonction de vos objectifs.
Nous disposons à cet effet de :

  • Une piste de course
  • un terrain multisport
  • Une salle de fitness, musculation, cross-training
  • Une zone boxe avec sacs de frappe et ring
  • Une piscine semi-olympique
  • des terrasses et jardins pour faire des jeux et activités variées

L'idéal pour bien progresser en musculation

  • 1 à 2 séances de musculation par jour en fonction de vos besoins
     
  • Des repas et collation adaptés à vos objectifs
     
  • Des phases de récupération pour permettre la construction musculaire
     
  • Des cours théoriques pour apprendre les notions essentielles pour obtenir des gains musculaires
     
  • À votre arrivée, nous faisons un bilan pour déterminer vos objectifs et mesurer votre masse musculaire et votre taux de graisse. L'objectif est ensuite de vous accompagner pour prendre un maximum de muscle tout en limitant la prise de graisse.

Stages Musculation toute l'année

Vous choisissez les dates de votre séjour - Possibilités de venir seul ou à plusieurs.

 

Tarifs Stage de musculation

Stage de renforcement musculaire Tarif

Tarifs Stage prise de masse

En bungalow individuel : Vous avez votre propre bungalow avec lit Queen size, douche et toilettes
Bungalow double : Chaque personne dispose d'une pièce pour dormir et vous partagez la salle de bain.

Vous pouvez prendre un bungalow double même si vous êtes seul(e).
Dans ce cas, vous partagez un bungalow avec un(e) autre participant(e) de même sexe que vous.


Inscription Vacances sportives

 

Ou faire un stage fitness et perte de poids ?

Vous trouverez des vols directs pour Essaouira :
 - Au départ de Paris via le site Transavia
 - Au départ de Bruxelles et Marseille via le site Ryanair
 - Au départ de Lyon ou Bordeaux via le site Easyjet

Depuis une autre ville, il faut prendre un vol pour Marrakech.

 Nous pouvons organiser pour vous un transfert de l'aéroport jusqu'au centre.

 

Transferts aéroport

 - Accueil à l'aéroport d'Essaouira : 15€
 - Accueil à l'aéroport de Marrakech : 60€

 - Accueil à l'aéroport de Casablanca : 140€

   Prévoir la même somme pour le retour

 

Inclus dans le Stage Prise de Masse

- Hébergement pour la durée du séjour

- Coaching personnalisé (2 séances par jour)

- Bilan de départ pour déterminer vos objectifs

- Consultation individuelle à l'arrivée et au départ

- Analyse corporelle et bilan physiologique

- Pension complète et boisson à volonté

- Alimentation adaptée à vos besoins + collations

- Présence quotidienne des coachs

- Cours théoriques

- Accés à toutes les infrastructures sportives

- Piscine

- Des jeux, du fun, des soirées animés, des rencontres, une ambiance conviviale

Et ce sera aussi l'occasion de visiter la ville d'Essaouira , sa plage et sa médina, son golf, de faire du cheval, des balades et des massages...
 

Non inclus

- Les billets d'avion

- Les assurances voyages

- Les activités supplémentaires (quad, massage, golf,...)

- Les dépenses personnelles
 

- Les transferts aéroport

  • Accueil à l'aéroport d'Essaouira : 15€
  • Accueil à l'aéroport de Marrakech : 60€
  • Accueil à l'aéroport de Casablanca : 140€
    Prévoir la même somme pour le retour

 


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